Hjärnan tror att vi fortfarande lever på savannen och uppför sig precis som då, så jag tänker att vi behöver förstå lite mer om hur den fungerar och varför. Våra hjärnvänliga kurser handlar om hur vi kan använda kunskap om hjärnan och hela vårt biologiska system för att själva fungera bättre, stärka vårt självledarskap och utveckla vårt samarbete med andra. Det handlar också om att skapa goda förutsättningar för att andra ska göra det. Att du smittar! Här är några hjärnvänliga tips för att stödja lärandet innan du sätter igång med din kurs:

  1. Gå kursen tillsammans med någon eller tala åtminstone om för någon annan att du går kursen, berätta vad du lär dig och hur det går för dig.
  2. Ta en lektion i taget och ta en paus efter varje lektion. Repetera den gärna 1-2 gånger innan du går vidare till nästa. Skaffa dig en anteckningsbok där du skriver ner dina reflektioner för hand.
  3. Öva på det du lärt dig så snart du kan!
Gratis checklista!

Med checklistan får du stöd i vad du kan tänka på när du planerar ett möte. I onlinekursen Hjärnvänliga möten lär du dig massor om möten och hur du gör dem mer engagerande, effektiva och t.o.m. roliga! Fyll i dina kontaktuppgifter nedan så kan du ladda ner listan.

Aktuella kurser

 

Hjärnvänliga möten

Vad behöver du tänka på när du planerar ett möte för att folk ska bli glada för din inbjudan? Hur genomför du mötet på ett sätt som inkluderar och engagerar? När mötet är slut, vad gör du då för att ständigt utveckla dina möten?

Det råder en uppfattning i arbetslivet att vi sitter i alltför många möten som ger alltför dåliga resultat. Samtidigt menar Judith E. Glaser, som forskat på bl.a. hjärnans produktion av stresshormonet kortisol och må bra-hormonet oxytocin, att 9 av 10 samtal missar målet. Det verkar alltså som att det finns en enorm utvecklingspotential kring hur vi håller i och kommunicerar i möten.

Med rätt kunskap och verktyg kan du genomföra bättre, mer effektfulla och roliga möten. I den här kursen belyser vi viktiga saker att tänka på före, under och efter ditt möte. Hur skapar vi t.ex. en tillitsfull möteskultur där alla vill och vågar bidra?

Efter kursen har du lagt en grund för att skapa en utvecklad möteskultur och leda effektiva möten.

För att du ska få ut mesta möjliga av kursen är det bra om du:

  • berättar för en kollega eller kompis att du går den här kursen och att du kommer att involvera den här personen i vad du lärt dig och hur det går för dig,
  • har några möten planerade i kalendern under perioden, så att du kan träna och applicera det du lärt dig direkt.

Kursen omfattar både en teoretisk nivå för att ge dig en förståelse om hjärnan och hur vi skapar gott mötesklimat och en praktisk nivå som ger möjlighet till reflektion och träning.

Kursen består av 4 moduler:

MODUL 1 handlar om HJÄRNAN och ger grundläggande kunskaper som är användbara i alla sammanhang. Den här modulen kommer att ingå i alla våra hjärnvänliga onlinekurser. 

MODUL 2: FÖRE MÖTET; Vad heter mötet? Har mötet tydligt syfte och mål? Är agendan tydlig och tillräckligtkort?

MODUL 3: UNDER MÖTET; Pedagogiska aktiviteter, energihöjare och beslutsmetoder.

MODUL 4: EFTER MÖTET; Uppföljning, utvärdering och lärande.

Kursen Hjärnvänliga möten kostar 4.720:- ex moms och du har tillgång till den i ett helt år. 


Stärk din resiliens 

Utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Du kan använda det till miniträningen Stärk din resiliens – värderingsdriven stresshantering, eller andra erbjudanden, som du hittar på myflow, plattformen där vi erbjuder våra onlinetjänster.

Den här kursen är uppdelad i två delar: GRUND och FORTSÄTTNING. Därefter har du möjlighet att köpa till tre individuella 30-minuters coachingsamtal.

Stress är ett samlingsbegrepp för när vårt biologiska system är i obalans på något sätt. Vi har för hög arbetsbelastning, är under starkt tidspress, utsatta för sociala hot eller så vet vi inte riktigt vad som är orsaken till att vi inte mår bra.

En möjlig orsak till att vi just nu inte klarar av att må och prestera bra på arbetet är att vi ”kör över” våra egna värderingar. Vi anpassar oss för mycket för att hantera vardagen och tappar bort oss själva. Med höga nivåer av stresshormoner i kroppen, får vi svårt att tänka klart, välja klokt och fatta beslut som är bra för oss även på lite längre sikt.

Den här träningen ger dig möjlighet att utforska några av dina personliga värderingar, arbeta med dem och lägga en plan framåt utifrån dem.

Att leva utifrån sina personliga värderingar ger tillvaron mer syfte och mening. Det skapar trovärdighet när du lever som du lär och uppfattas som autentisk. Framförallt för dig själv! Du kan känna dig mer stabil, bli mer reflekterande över din tillvaro och göra bättre val.

Innehåll i modul GRUND:

  • Rangordning av värderingar med verktyget Value.Try 

  • Övningarna Storytelling och Varför

  • Reflektionsfrågor

  • Min plan framåt

Omfattning: Ca 1-3 timmar beroende på hur mycket tid du själv vill avsätta.


FORTSÄTTNINGS-modulen har följande innehåll:

  • Fler värderingar att utforska

  • Guidning i att leva autentiskt

  • Presentation av dig själv utifrån värdegrund

Varje steg kostar 990:- ink moms.